O modelo ABC foi desenvolvido por Albert Ellis como uma forma didática de sintetizar sua teoria e explicar aos seus pacientes a premissa que eu só sou responsável pelo que eu penso, pelo que eu sinto e pelo que eu faço.
que norteia todo o atendimento em TREC (Terapia Racional Emotiva Comportamental).

O A significa o situação, evento ativador ou Adversidade.
O B significa crença, que vem o inglês Belief.
O C significa consequências, que podem ser cognitivas, comportamentais ou emotivas.

Fonte: https://www.trecrj.com/post/vamos-aprender-o-abc-da-trec