progressive relaxation

Polish translation: progresywna relaksacja mięśni (metoda Jacobsona)

GLOSSARY ENTRY (DERIVED FROM QUESTION BELOW)
English term or phrase:progressive relaxation (Jacobson method)
Polish translation:progresywna relaksacja mięśni (metoda Jacobsona)
Entered by: Marcin Pustkowski

18:53 Oct 9, 2016
English to Polish translations [PRO]
Social Sciences - Psychology
English term or phrase: progressive relaxation
Tytuł części tekstu (poradnik dla nastolatków, którzy nie potrafią poradzić sobie ze stresem, lękiem) - więc po prostu "progresywne odprężenie". Może to powinno byc coś bardziej przystępnego dla nastolatków.
rzezucha
progresywna relaksacja mięśni (metoda Jacobsona)
Explanation:
Nie jestem tylko pewien, czy będzie to bardziej przystępne dla nastlatków...
Selected response from:

Marcin Pustkowski
Poland
Grading comment
Selected automatically based on peer agreement.
4 KudoZ points were awarded for this answer



Summary of answers provided
3 +2progresywna relaksacja mięśni (metoda Jacobsona)
Marcin Pustkowski
3 +1stopniowa relaksacja/stopniowe odprężenie
Frank Szmulowicz, Ph. D.


  

Answers


38 mins   confidence: Answerer confidence 3/5Answerer confidence 3/5 peer agreement (net): +2
progresywna relaksacja mięśni (metoda Jacobsona)


Explanation:
Nie jestem tylko pewien, czy będzie to bardziej przystępne dla nastlatków...


    https://nerwicalekowa.com/2016/02/08/progresywna-relaksacja-miesni-jacobsona/
Marcin Pustkowski
Poland
Native speaker of: Native in PolishPolish
PRO pts in category: 67
Grading comment
Selected automatically based on peer agreement.

Peer comments on this answer (and responses from the answerer)
agree  Robert Hallmann: Albo po prostu trening Jacobsona
9 days
  -> Dziękuję Robercie!

agree  Robert Andruszko
11 days
  -> Dziękuję Robercie!
Login to enter a peer comment (or grade)

39 mins   confidence: Answerer confidence 3/5Answerer confidence 3/5 peer agreement (net): +1
stopniowa relaksacja/stopniowe odprężenie


Explanation:
To powinno być bardziej dostępne dla nastolatkówo.

Jedną z technik relaksacyjnych jest stopniowa relaksacja Jacobsona. Według niej napięcie mięśni wiąże się bezpośrednio z odczuwaniem napięcia
https://psycheon.pl/baza-wiedzy-psychoonkologia/niefarmakolo...

ccccc

stopniowa relaksacja Edmunda Jacobsona (w tej metodzie skupia się uwagę na poszczególnych powięziach mięśniowych, ćwicząc w następującym po sobie

https://www.lernito.pl/moodle/mod/book/view.php?id=18349&cha...

ccccccccc

Wykonaj 10 takich świadomych oddechów – być może zauważysz, że każdy z nich jest spokojniejszy i przynosi stopniowe odprężenie
http://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/relaksacja-spos...

Frank Szmulowicz, Ph. D.
United States
Local time: 20:39
Native speaker of: Native in EnglishEnglish, Native in PolishPolish
PRO pts in category: 305

Peer comments on this answer (and responses from the answerer)
agree  Dimitar Dimitrov
12 days
  -> Dziękuję Dimitarze. Życzę Ci całkowitego rozprężenia.
Login to enter a peer comment (or grade)



Login or register (free and only takes a few minutes) to participate in this question.

You will also have access to many other tools and opportunities designed for those who have language-related jobs (or are passionate about them). Participation is free and the site has a strict confidentiality policy.

KudoZ™ translation help

The KudoZ network provides a framework for translators and others to assist each other with translations or explanations of terms and short phrases.


See also:
Term search
  • All of ProZ.com
  • Term search
  • Jobs
  • Forums
  • Multiple search